스포츠를 하는 선수들에게는 심리적인 안정과 멘탈 컨트롤이 아주 중요하다 .사격을 기준으로 스포츠를 하는 사람들에게 필요한 심리, 멘탈 훈련, 집중력 향상을 연구하고 공부한다. 독서를 통해 어떤부분이 나에게 도움이 되고 되었는지 자세히 기록해가면서 훈련하고, 논문과 책을 읽으며 스포츠 선수에게 필요한 심리학을 공부한다. 일지를 기록하며 나에게 어떤 변화가 있었고 어떤 방법이 도움이 되었는지 기록한다.
특히, 심리적 안정과 집중력에서 나아가 이미지 트레이닝과 심상(心象 : imagery)을 통한 반복훈련이 실전 경기력(Performance, 수행)에 긍정적이고 유의미한 향상을 이끌어낼 수 있는지 탐구하는 것을 목표로 한다.
